めまいとふらつきの症状

めまいとふらつきの日頃の症状について

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メニエール病の対策

メニエール病対策①ーストレスの回避

一般的に「ストレスがめまいを発生させる」との意見はかなり多いのですが、
それがどうして内リンパ水腫、すなわちメニエール病の発生原因とつながるのかは不明です。
しかし、通常、メニエール病=内耳の問題と限定しがちですが、「リンパ水腫」
(=水分が内耳に溜まる状態)の水が溜まる・排出出来ない原因があります。
その原因にストレスが密接に関係しているように思われます。
内耳の付近の血流が低下していると常時補正しているリンパ液の代謝速度が低下してしまい
(ストレス、寝不足から血管が収縮気味となる状態)、普段は血液に乗って、
常時調節、排出されているはずのリンパ液の代謝が追いつかない。その結果、視神経の疲労(目の疲れや長時間の運転)でもめまい、メニエール病発生の引き金となる方が多いと考えられます。
それは視神経が疲労した状態はストレスがかかった状態と同様に血管が収縮しやすい事
からも言える事だと考えられます。


メニエール病対策②ー水分の過剰摂取に注意

メニエール病で内リンパ水腫が原因と考えられえる場合は、「水分過剰」に
気をつけることが基本となります。
これは、水分が多い方が血液の流れがよくなるのでは?と思われるかもしれません。
「リンパ水腫」は悪質な水分、過剰な部分であり、内耳という限定された部分に溜まって
いるわけです。そして回転するようなめまいであったり、耳鳴りなどの
症状を引起します。
その状態を改善させる為には、内耳付近の血液循環が大切です。血液に乗って
水分が補給、代謝されます。
しかし、過剰な水分は内耳に溜まり血液循環を邪魔します。
血液の流れをよくする以前の問題として過剰水分が臓器や器官を浮腫んだ状態を
つくってしまい、その事が逆に血液を流れにくくしています。
何事も過剰はよくないという事で、水分も適切な量を心掛けてください。


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